- Mantener la paz interior.
- Decir "no" cuando necesitan decir "no" y perdonar cuando es necesario.
- Expresar sus emociones sin dejar que éstas las controlen.
- Tener siempre un motivo para vivir.
- Asumir pequeños riesgos, aunque parezcan temibles.
- Preocuparse por los demás saludablemente, con el fin de ayudarles a asumir sus responsabilidades.
- Dar muy pocos consejos y más bien preguntar "¿qué vas a hacer al respecto?"
- Enfrentarse directamente a los problemas, en lugar de evitarlos o dar rodeos.
- Mantenerse en contacto con personas mentalmente saludables que les ayuden a crecer interiormente.
LOS PERSONAJES QUE NO SE QUIEREN A SÍ MISMOS ...
- "Arrastran los pies" con el fin de que sean los demás los que decidan por ellos.
- Dicen "sí" para complacer a los demás, cuando en realidad quieren decir "no".
- Dejan que los demás les manipulen a través de la culpabilidad.
- Hacen sólo aquellas cosas en las que se sienten cómodos.
- Dependen de cosas externas, cómo el aspecto, la ocupación o el estatus social, para sentirse bien.
- Se aíslan.
- No contemplan alternativas en lo que piensan, sienten o hacen.
- Culpabilizan y se culpabilizan de todo.
- Piensan que la vida debería ser justa y buena.
- Son reactivas y se consideran víctimas.
- Se toman todo como un asunto personal.
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